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施術を受けられないときもご自身でケアして健康を維持しやすく

不調を回復させるために整体院に通うことはとても大切なことですが、なぜこのような不調が慢性化してしまったのか、改めて考え直す必要があります。足を組んで座ったり、重たいショルダーバッグをいつも同じ方の肩にかけていたり、このような生活習慣に覚えはありませんでしょうか。このように、不調の根本原因を生み出したのは、日常の生活習慣であることは念頭に置く必要があるかもしれません。鷺ノ宮の整体院~吉村~が独自開発したゴーゼロシステムなどの施術を行う院長が、生活習慣の見直しポイントやセルフケア法などを解説いたします。

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    腰痛改善セルフケア 大腰筋編①

    2021/10/12
    腰痛の8割は大腰筋に原因がある。整体院〜吉村〜です。本日紹介するのは大腰筋です。大腰筋は胸椎の12番から腰椎の4番までついている筋肉で、大腰筋の動きは股関節を屈曲(もも上げ)や腰を丸めるよう...
  • 整体院~吉村~

    ぎっくり腰が2回でなくなった【鷺ノ宮 整体...

    2021/08/31
    こんにちは☀️整体院〜吉村〜です。ぎっくり腰のお話。杖をつきながら、ご主人に付き添われていらっしゃった方は、家で靴を履こうとしゃがんだ瞬間にぎっくり腰になってしまいました。本当にやっとの思...
  • 整体院~吉村~

    内臓から健康に【鷺ノ宮 整体院〜吉村〜】

    2021/08/27
    こんにちは☀️整体院〜吉村〜です。本日は内臓の重要な話をします。こんなお悩みありますか?・腰や背中が痛い・手足が冷える・足がむくみやすい・太りやすい体質・疲れやすい・便秘がち・昨日の晩ごは...
  • 整体院~吉村~

    腰のだるさの原因は内臓にある

    2021/08/16
    こんにちは整体院〜吉村〜です。腰がだるくて動くのがつらいという方の話。最近ではデスクワークも増えて、パソコンを持ち歩くことが増えたようで、いつも肩掛けのリュックに入れて持ち歩いているそう...
  • 整体院~吉村~

    独自の治療法ゴーゼロシステムとは?

    2021/07/29
    ゴーゼロシステムは身体の5層の膜を調整し、カラダは健康へと導く治療法です。人は皮膚、神経、血管、脂肪、筋肉、骨で構成されていて、これらのまわりには軟部組織と言われる膜が存在します。膜には、...
  • 整体院~吉村~

    五十肩の原因【鷺ノ宮 整体院〜吉村〜】

    2021/06/22
    本日、三鷹から五十肩の痛みと肩が上がらないという方がご来院くださいました。五十肩の原因は一言でいうと「全身」にあります。五十肩は骨盤や肋骨などあらゆる関節や筋肉の硬さが、肩関節に影響を与...
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    世田谷からお越しのIさん【鷺ノ宮 整体院〜吉...

    2021/06/21
    長年何かというと腰痛が出ていて、いつもその場凌ぎのマッサージで済ませていましたが、今回初めての疼痛治療で痛みがなくなり、内臓まで調整していただいた事で体調が良くなり、自分自身の生活スタイ...
  • 整体院~吉村~

    肩のひっかりがなくなった!【鷺ノ宮からお越...

    2021/06/20
    こんにちは。整体院〜吉村〜です。Q どんなお悩みがありましたか?A 五十肩で肩に引っかかる感じがあり、仕事中もふとした時に痛みを感じる。Q そのつらいお悩みに対し、今までどのようなことをされて...
  • 整体院~吉村~

    鷺ノ宮の整体院に20年通って良くならなかった...

    2021/06/19
    こんにちは。整体院〜吉村〜です。鷺ノ宮の整体院に20年通って良くならなかった、立ってるだけでつらい腰痛が初回で痛みが「ほとんど気にならない」までに改善しました。腰痛でお困りの方は、ぜひ一度...
  • 整体院~吉村~

    コロナウイルス対策について【鷺ノ宮 整体院〜...

    2021/06/17
    こんにちは。整体院〜吉村〜です。当院では、コロナウイルス対策を徹底しております。対策内容・サージカルマスクの着用・施術時、ゴム手袋の着用・施術時、フェイスマスク使用・手指消毒の徹底・触れ...
  • 整体院 吉村

    ホームページ公開しました 【鷺ノ宮 整体院~...

    2021/06/17
    みなさん、こんにちは。 鷺ノ宮にて日本で唯一の治療法を用いて健康をサポートする整体院~吉村~です。 日常生活で蓄積した疲労やストレスを改善しませんか? 初めての方には検査を行い、お一人...

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普段皆様が何気なく行っている姿勢の習慣、これによってストレスが蓄積していき、肩こり・五十肩・腰痛などの不調が慢性化し、気づいたら猫背が努力しても正せないといった状況になっている方も少なくはありません。特に90年代に入ってパソコンが普及して以来、猫背の姿勢が日常化してしまったことで、肩こりに悩む方は増加傾向にあります。まだ10代の若い方が、携帯ゲーム機やスマートフォン操作によって肩こりに悩んで施術院に通うこともございます。

このような現代特有の不調と向き合うにあたって、今まで以上に一般的に認知していただくことが大切であると考えています。そこで、独自の治療法の普及を進め、「不調があったときには病院はもちろん、ゴーゼロシステムを受ければ安心」と思うことが当たり前の世の中を目指し、施術やセルフケアに関する情報発信を行ってまいります。